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すごい!!

January 25, 2018

運動が苦手な私が

 

昨年の春から

なんとなくジムに通い始め

 

11月頃からは

 

Yogaのポーズを

 

 

 

 

 

こんな風に美しくとりたいために

筋トレを始めました

 

 

何しろ

筋肉なんて 生きる上で必要な分量が

かろうじて保たれている程度だったので・・・(笑)

 

 

バーベルを触る事なんて

一生無いと思っていましたが

 

 

 

 

先生に姿勢がきれい って褒められたら

木に登り(笑)

 

 

 

 

1ケ月で腹囲が16センチも減ったことで

ますます高い木に登ることになりました(笑)

 

 

どーせなら

思いっきり変化してみたい・・・と思い

 

 

 

最強のダイエットエクササイズと言われる

ZUMBAまで始めちゃいました

 

 

 

 

で・・・

 

 

 

思いもよらないところで

 

 

その効果を実感したのです

 

 

 

それは・・・・この雪!

 

 

 

 

 

 

雪かきしないと 家から出られないぞっ (;^_^A

 

 

目覚めたら 雪国だった日

 

 

 

 

雪かき後 仕事をして

仕事の後に 雪かきして

 

 

次の日も 朝から雪かきして

ジムから戻って 雪かきして

 

 

 

なのに~

 

 

全く疲れない

雪が重く感じない(笑)

 

 

 

疲れを感じないって

こんなにサクサクと動けるのですね~

 

 

 

 

 

 

 

これまで 相当疲れていたのかもしれない( ̄▽ ̄;)

 

 

 

 

筋力をつけることって

 

 

こんなにいい事だったのね~

 

 

 

 

 

 

ちなみに

 

お酒は一切我慢せずシェイプしておりまする(笑)

 

 

ここだけは譲らないですから!

 

 

 

そして 最初のテーマだった

Yogaのポーズも

 

 

少しずつできるものが増えてきて

嬉しい今日この頃です(^▽^)

 

 

 

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